Exemple de parler de soi

Positif: je suis capable et fort, et je veux être en meilleure santé pour moi. Se dire qu`il n`y a pas d`utilisation vole votre pouvoir personnel et vous laisse sans aucune motivation. Vos déclarations positives sont faciles à utiliser pour aider ma pensée et me donner du courage. Le discours négatif peut prendre en charge les pensées de jeunesse et traîner leurs esprits. La recherche révèle que 70% de notre AUTOTALK est négatif ou autocritique. L`utilisation de cette formule marque en toute sécurité la pensée comme une simple pensée. Le genre où d`autres personnes sont inspirées par vous et veulent vous impressionner. Il peut également avoir des bienfaits durables pour la santé, y compris un meilleur bien-être et une meilleure qualité de vie. Nous disons cela comme si nous étions l`échec écrit dans la pierre.

Il m`aide à attraper mon biais de pensée/erreur. Cette tâche exige de la pratique et du temps et ne se développe pas du jour au lendemain. Merci! Il pourrait ne pas sembler beaucoup, mais l`auto-parler est une grande partie de notre estime de soi et la confiance. Prenez vos affirmations les plus attrayantes et assurez-vous de les lire quotidiennement. Ces scénarios sont des exemples de quand et comment vous pouvez transformer l`auto-discours négatif en auto-parler positif. Merci beaucoup pour le partage! Nous savons tous que le succès vient un jour à la fois. L`auto-discussion négative tend à rendre les gens assez malheureux et peut même avoir un impact sur leur rétablissement des difficultés de santé mentale. Si vous ne réalisez pas que ce que vous avez dit était juste une pensée, vous courez un risque plus élevé de le prendre personnellement et lui permettant de ruiner votre journée.

Il faut beaucoup d`efforts et de pratique pour essayer le contraire. Avant que vous puissiez apprendre à pratiquer plus d`auto-parler, vous devez d`abord identifier la pensée négative. Mais il n`est pas possible, ou utile, d`être positif tout le temps, que ce soit. Voici quelques-uns de mes exemples. Ça a pris du courage. Merci de partager vos mots. Cette habitude commence dès l`enfance et influe sur nos différentes expériences de vie. Sans travail acharné ou lutte. Encore une fois, ça prend de la pratique. Quand je suis tombé sur votre post, j`ai été surpris de l`objectif de vos mots venaient.

Mon auto-parler: «si elle se sent difficile de finir cela maintenant, quelles sont les chances qu`il se sentira plus facile plus tard? C`est, 80% des conversations que nous avons dans une journée sont avec nous-mêmes. Lisez complètement sur la liste suivante des affirmations positives d`auto-parler. Il peut être encourageant, et il peut être pénible. Pour les résultats rapides et puissants, assurez-vous de les lire la première chose le matin et la dernière chose avant d`aller dormir. Cela peut réduire les effets nocifs du stress et de l`anxiété.